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Gestion du stress et des émotions

Communication parent-enfant

Equilibre Vie professionnelle - Vie familiale

Education et parentalité

Développement personnel

Etudes, orientation, enfant et ado

Ce que j’aurais aimé savoir avant de devenir parent

On croit savoir, puis on devient parent… et on découvre une réalité bien plus brute, mais aussi bien plus belle.
Voici ce que j’aurais aimé qu’on me dise, sans filtre, avant de devenir maman — pas pour éviter quoi que ce soit, mais pour me sentir moins seule.

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Aimer sans tout porter : comment poser des limites sans se couper du lien ?

Déposer ce sac invisible que vous portez depuis trop longtemps — pour avancer plus léger.ère, plus serein.e, et plus vivant.e

Et si dire non ne voulait pas dire s’éloigner ?
J’apprends à poser des limites tout en restant aimante.
C’est possible. Et c’est libérateur.

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Education et Parentalité, Education stéphane colombani Education et Parentalité, Education stéphane colombani

Parents, régulez-vous d’abord : comprendre l’émotion pour mieux accompagner

"Calme-toi." Combien de fois l’avons-nous dit… sans être capables nous-mêmes de le faire ? Dans cet article, je vous parle de régulation émotionnelle. Pas celle qu’on enseigne du bout des lèvres, mais celle qu’on vit dans le chaos du quotidien. Parce que nos enfants n’apprennent pas ce qu’on leur dit. Ils apprennent ce qu’ils nous voient faire. Et tout commence par là.

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Des Livres & Moi, Education et Parentalité stéphane colombani Des Livres & Moi, Education et Parentalité stéphane colombani

Des livres & moi - "Inattention, émotivité, anxiété… et si mon enfant était TDAH ?"

Le TDAH, ce trouble encore mal compris, peut bouleverser le quotidien familial. Dans Inattention, émotivité, anxiété... Et si mon enfant était TDAH ?, Sébastien Henrard propose un guide pratique, bienveillant et très documenté pour aider les familles à comprendre, à agir, et à accompagner leur enfant avec justesse. Diagnostic, mythes, traitements, école, charge mentale... tout y est, sans tabou ni jargon.

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Des Livres & Moi, Education et Parentalité stéphane colombani Des Livres & Moi, Education et Parentalité stéphane colombani

Des livres & moi - Le TDA/H chez la femme

Le TDAH chez la femme reste encore méconnu, mal diagnostiqué et souvent minimisé. Ce livre propose un éclairage précieux, mêlant explications, témoignages et stratégies concrètes pour mieux vivre avec ce trouble.

Un article (et surtout un livre) à lire pour comprendre ce que vivent (vraiment) les femmes concernées.

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