Découvrez comment aider vos enfants à gérer leurs crises de colère à chaque étape d'intensité.

Dans la course effrénée de notre quotidien parental, il est facile de s'oublier.

Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cet article explore pourquoi le self-care est essentiel pour les parents et comment l'intégrer dans une journée bien remplie, sans culpabilité.

Découvrez pourquoi de nombreux parents ressentent l'impression de ne jamais en faire assez et comment se libérer de cette pression à travers des solutions concrètes.

Découvrez pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pour être un parent épanoui. Explorez nos conseils pour recharger vos batteries et offrir une éducation bienveillante à vos enfants.

Devenir parent est une aventure pleine de surprises (on a parfois l’impression d’etre un funambule) ; voici 6 conseils essentiels pour mieux anticiper et gérer cette transition de vie.

Devenez un parent 'utilement inutile' et aidez vos enfants à devenir autonomes et responsables.

Comment la naissance d’un enfant bouleverse la dynamique familiale et conjugale : stratégies pour maintenir l'équilibre

L'éducation sexuelle est un pilier fondamental pour le développement sain des jeunes. En tant que parents, apprenez à aborder ce sujet délicat, créez un environnement de confiance et utilisez des ressources adaptées. Découvrez pourquoi c'est crucial et comment le faire efficacement.

Découvrez ma réflexion sur le time out et la parentalité

Découvrez comment aider votre adolescent à adopter un mode de vie sain en intégrant des habitudes alimentaires équilibrées et une activité physique régulière, tout en explorant l'impact positif sur la gestion du stress, les émotions et l'harmonie familiale.

Est-ce que les recettes marchent vraiment quand on parle de parentalité et d’éducation ?

Je n’en suis pas sûre …

Comment survivre à ses enfants ?

Parents lisez ce livre

(Attention 2e degré et d’autodérision nécessaire pour apprécier vraiment la lecture de ce livre)

Comment les émotions impactent notre cerveau

Bref, comment on peut expliquer rationnellement la crise de Junior

un sujet coton que d’aborder la sexualité avec notre ado. Heureusement il y a plein de ressources autres, dont Sex Education sur Netflix.

Les ados et les écrans cela ne fait pas toujours bon ménage, en tous cas de notre point de vue de parents. Et c’est surtout un sujet de friction avec nos enfants.

Que faire ?

un peu d’inspiration pour aider nos ados sur le chemin de l’épanouissement personnel

Que vient faire un article sur des étiquettes coupées sur le site d’une coach / sophrologue ? Peut-être cela vous intrigue-t-il … mai promis il y a un lien !

Et si le confinement nous apportait aussi plein de bonnes surprises et nous permettait de redonner des couleurs à notre vie ? C’est le sentiment que j’ai eu aujourd’hui. Je vais vous parler cuisine, ou plutôt pâtisserie, mais pas que.

Sachons cultiver ces petits moments, ces petits kifs et leur redonner l’importance qu’ils devraient avoir

Et si le secret d’un climat familial plus détendu résidait aussi dans l’organisation ? Bien sûr il y a d’autres paramètres à prendre en compte mais ce paramètre-là peut vous aider à concilier votre job en télétravail et les enfants à la maison ;-)