Prendre un nouveau poste, on accepte d’apprendre. Devenir parent, on exige d’être parfait. Et si on remettait un peu de bon sens, de douceur et d’humour là-dedans ?

Et si on laissait les enfants décider pour eux-mêmes ? Découvrez pourquoi écouter leurs ressentis est essentiel, et comment soutenir leur sécurité intérieure.

“Donne-moi une fessée si ça peut te soulager.”
Cette phrase m’a figée. Et elle a marqué le début d’un basculement.
Voici le récit d’un chemin, de la parentalité subie à une parentalité vivante — imparfaite, mais profondément ajustée.

Et si ce n’était pas le scroll le problème… mais ce qu’on place avant ou après ? Un article pour mieux comprendre la motivation chez les ados (et chez nous), sans pression.

Et si l’enjeu n’était pas de faire obéir, mais d’aider l’enfant à réfléchir, choisir et assumer ses actes ? Une nouvelle vision de l’autorité parentale.

Vous répétez les mêmes stratégies éducatives sans effet ? Il est peut-être temps de descendre du cheval mort. Un article pour y voir plus clair.

Et si la surcharge mentale ressemblait à une machine à laver trop pleine ? Un article sensible et incarné sur la fatigue parentale… et l’ajustement possible.

Parfois, ce n’est pas le moment d’expliquer. Ni de convaincre.
Parfois, le vrai ancrage vient quand on reste droit dans ce qu’on sait, même quand les autres ne sont pas prêts à l’entendre.
Un partage sincère autour de l’adolescence, du TDAH… et de la posture intérieure.

On croit savoir, puis on devient parent… et on découvre une réalité bien plus brute, mais aussi bien plus belle.
Voici ce que j’aurais aimé qu’on me dise, sans filtre, avant de devenir maman — pas pour éviter quoi que ce soit, mais pour me sentir moins seule.

Suivre une méthode sans l'adapter à son enfant, appliquer des conseils sans écouter son ressenti... c'est parfois perdre le lien avec ce que nous avons de plus précieux : notre intuition de parent.

Déposer ce sac invisible que vous portez depuis trop longtemps — pour avancer plus léger.ère, plus serein.e, et plus vivant.e

Et si dire non ne voulait pas dire s’éloigner ?
J’apprends à poser des limites tout en restant aimante.
C’est possible. Et c’est libérateur.

"Calme-toi." Combien de fois l’avons-nous dit… sans être capables nous-mêmes de le faire ? Dans cet article, je vous parle de régulation émotionnelle. Pas celle qu’on enseigne du bout des lèvres, mais celle qu’on vit dans le chaos du quotidien. Parce que nos enfants n’apprennent pas ce qu’on leur dit. Ils apprennent ce qu’ils nous voient faire. Et tout commence par là.

Le TDAH, ce trouble encore mal compris, peut bouleverser le quotidien familial. Dans Inattention, émotivité, anxiété... Et si mon enfant était TDAH ?, Sébastien Henrard propose un guide pratique, bienveillant et très documenté pour aider les familles à comprendre, à agir, et à accompagner leur enfant avec justesse. Diagnostic, mythes, traitements, école, charge mentale... tout y est, sans tabou ni jargon.

On pense souvent que devenir parent est instinctif, mais élever un enfant ne s’improvise pas. Tout comme un manager apprend à gérer son équipe, un parent peut apprendre à accompagner son enfant.

Le TDAH chez la femme reste encore méconnu, mal diagnostiqué et souvent minimisé. Ce livre propose un éclairage précieux, mêlant explications, témoignages et stratégies concrètes pour mieux vivre avec ce trouble.

Un article (et surtout un livre) à lire pour comprendre ce que vivent (vraiment) les femmes concernées.

Bref. Être HPI, Dys, TDAH ou diabétique, c’est un parcours à part. Trouver un coach qui comprend vraiment, c’est rare. Et si c’était moi ?

Trop de conseils parentaux tuent le conseil ! Entre injonctions contradictoires et tendances éducatives, comment retrouver une parentalité alignée avec nos valeurs et nos besoins ?

Découvrez comment la théorie des cuillères peut transformer votre gestion quotidienne de l'énergie en tant que parent. Apprenez à prioriser, demander de l’aide et recharger vos ressources pour mieux vivre votre parentalité sans culpabilité.

Découvrez comment la parentalité agile, inspirée de la méthodologie agile en entreprise, peut transformer la gestion de votre vie familiale.

Flexibilité, collaboration et amélioration continue sont au cœur de cette approche innovante.

Le diabète de type 1 est souvent mal compris et source de nombreuses idées reçues. Cet article déconstruit les principaux clichés pour mieux comprendre cette maladie auto-immune et favoriser l’acceptation des personnes concernées.