Découvrez comment aider vos enfants à gérer leurs crises de colère à chaque étape d'intensité.

Découvrez les bienfaits de la respiration abdominale pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être mental et émotionnel des parents.

Parents surchargés ? Découvrez des solutions concrètes pour retrouver l'harmonie entre vie professionnelle et personnelle, réduire le stress et améliorer votre bien-être au quotidien.

Discuter avec un adolescent peut être délicat.

Apprenez à éviter les erreurs qui bloquent la communication et adoptez les bonnes pratiques pour des échanges constructifs.

Dans la course effrénée de notre quotidien parental, il est facile de s'oublier.

Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cet article explore pourquoi le self-care est essentiel pour les parents et comment l'intégrer dans une journée bien remplie, sans culpabilité.

Envie d'améliorer votre communication avec votre ado ? Voici cinq techniques d'écoute active simples à appliquer pour instaurer un climat de confiance et mieux comprendre ses émotions.

Votre adolescent vous reproche souvent de ne pas le comprendre ? Apprenez pourquoi ils se sentent incompris et comment améliorer la communication pour rétablir la confiance.

Envie d’une communication plus facile avec votre adolescent ? Découvrez l'écoute active pour rétablir le dialogue et renforcer votre lien avec lui.

Découvrez pourquoi les enfants absorbent les émotions de leurs parents et comment la gestion émotionnelle parentale peut influencer le bien-être et la régulation émotionnelle de toute la famille.

Découvrez pourquoi de nombreux parents ressentent l'impression de ne jamais en faire assez et comment se libérer de cette pression à travers des solutions concrètes.

Découvrez pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pour être un parent épanoui. Explorez nos conseils pour recharger vos batteries et offrir une éducation bienveillante à vos enfants.

quand on est parent et qu'on bosse comme arriver à tout concilier ?

Ignorer les conflits avec votre ado peut aggraver les tensions. Découvrez des stratégies pour gérer les disputes de manière constructive, renforcer la communication et apaiser le climat familial.

Devenir parent est une aventure pleine de surprises (on a parfois l’impression d’etre un funambule) ; voici 6 conseils essentiels pour mieux anticiper et gérer cette transition de vie.

Un bilan d'orientation pour un élève de première permet de mieux se connaître, de clarifier ses objectifs et de prendre des décisions éclairées pour son avenir scolaire et professionnel. Découvrez pourquoi cette démarche est cruciale à ce stade.

Le départ d'un enfant du domicile familial est une étape marquante et souvent stressante pour les parents. Découvrez comment cette transition peut affecter l'harmonie familiale et comment mieux la vivre, avec des conseils pratiques pour les parents et les enfants.

Découvrez des stratégies efficaces pour jongler entre le travail et la famille sans succomber au stress.

Devenez un parent 'utilement inutile' et aidez vos enfants à devenir autonomes et responsables.

Découvrez comment changer de perspective sur l'école peut aider vos enfants à s'épanouir et vous apporter plus de sérénité en tant que parent. Apprenez à valoriser les compétences essentielles que l'école et la vie quotidienne enseignent.

Comment la naissance d’un enfant bouleverse la dynamique familiale et conjugale : stratégies pour maintenir l'équilibre