J’accompagne les parents épuisés par le quotidien et les enfants et qui sont en train de craquer à retrouver l’harmonie, l'équilibre et la joie dans leurs vies quotidiennes et avec leurs familles.
Plongez dans une transformation quotidienne et redécouvrez l'harmonie ainsi que l'équilibre familial pour des relations épanouies avec vos enfants et adolescents.
Rechargez vos batteries et redécouvrez le bonheur d’être parent.
Affrontez les périodes de turbulences avec une sérénité retrouvée.
Libérez du temps pour vous-même, enfin.
Favorisez une communication fluide et authentique au sein de votre famille.
Décodez la personnalité de votre enfant, bien au-delà de ses actions et des étiquettes qu'on lui colle.
Retrouvez des instants de bonheur et de complicité avec vos enfants, tout en apprenant à mieux gérer le stress et les émotions.
Ravivez la flamme de la joie dans votre rôle de parent, même lorsque tout semble compliqué.
Remplissez votre maison de cris de joie et de rires plutôt de de cris de rage ou de colère.
Vous ne le réalisez peut-être pas encore, mais vous êtes la clé pour surmonter les défis de votre enfant et de votre famille.
Prêt.e à réinventer votre cocon familial pour en faire un home sweet home ?
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Avoir une famille épanouie
Mieux gérer le stress parental
(Re) mettre + de joie dans votre rôle de parent
Baisser la charge mentale et le stress des mamans
Burnout parental, Accompagnement parental
Rétablir une meilleure communication avec vos enfants et vos adolescents
+ épanouis et + sereins à la maison et de meilleures relations avec leurs enfants et leurs ados au quotidien
6 Séances - 3 mois & des Bonus Exclusifs
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Trouvez votre équilibre entre votre boulot et votre famille
Pour une vie professionnelle à votre image
Gestion du temps et organisation
Epanouissez-vous dans votre vie pro et développer votre carrière ((ré-)orientation, reconversion, transitions pro, prise de poste, management …)
pleins d’entrain et qui déchirent
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Trouver les études ou le 1er job dans lesquels s‘épanouir
Avoir une Scolarité / des études + sereines
Méthodes d’organisation, gestion du temps et méthodologies + efficaces
Avoir une meilleure communication en famille
Avoir de meilleures relations avec ses parents
mieux dans leurs vies et à la maison
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Etre mieux dans ses baskets
Apprendre à mieux gérer son Stress et ses émotions
Avoir de meilleures relations en famille
Avoir une scolarité + sereine et des apprentissages + agréables
Apprendre à s’organiser et avoir des méthodologies + efficaces
Bien dans leurs baskets et plus sereins
1 h seulement par semaine pour …
Parler de vous et de ce qui vous préoccupe
La communication dans votre famille, les comportements de vos enfants, la Gestion de votre temps et l’organisation familiale, l’Orientation de votre jeune …
Une Séance Individuelle et Personnalisée
Parce que je suis convaincue qu’il n’y a pas de “taille unique” en matière d’accompagnement surtout quand il s’agit de Parentalité. Une Séance à votre image, pour comprendre et améliorer rapidement et efficacement votre quotidien de parent épuisé.
Prendre soin de vous
Un RDV avec vous-même pour faire de vous votre priorité et retrouver du plaisir et du positif dans votre quotidien et avec votre famille.
1 heure c’est un épisode d’une série sur Netflix ou Prime, ou le temps qu’on passe à scroller sur son téléphone. 1 heure ce n’est pas beaucoup et pourtant ça peut faire la différence !
Un Moment à Vous & Pour Vous
En séance individuelle avec Stéphane Lhuillier Colombani au Cabinet à Paris (5ème)
ou si vous préférez un accompagnement à distance : en visio, dans le confort de votre foyer, où que vous soyez, en France ou à l’étranger.
Ce qu’ils en disent
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"Une séance avec Stéphane, c’est reprendre sa respiration après être resté en apnée trop longtemps. Stéphane est incroyablement attentive, et elle offre un cadre rassurant, dénué de tout jugement, pour se ressourcer, voire se réinventer. On en ressort transformé à chaque fois. Je la recommande très vivement."
Gaelle
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"Cet exercice du coussin est super. Quand je suis très en colère j'ai parfois envie de casser des choses, maintenant je sais quoi faire."
Une future maman apaisée
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"Stéphane est très a l’écoute et extrêmement bienveillante. Elle adapte au fur et a mesure son accompagnement selon vos besoins (développement personnel avec l’etude de l’ikigai, sophrologie, méditation en live, projection positive). Nos séances étaient revigorantes et avaient la douceur dont j’avais besoin. Je recommande sans hésiter !"
Marie
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"Stéphane a accompagné mon fils à un moment où il se posait de nombreuses questions au sujet des choix à faire dans sa scolarité. Elle a su l’écouter, le rassurer et lui ouvrir les clés pour mieux se connaître et choisir en connaissance de cause. Un grand merci."
Une maman d’ado
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"Depuis qu'il fait de la sophrologie, on trouve qu'il y a moins de crises à la maison. R. est plus apaisé."
Une maman d’ado
Bonjour !
Je suis Stéphane, coach parental et familial & sophrologue, passionnée par la vie et les livres, et maman dévouée. Ayant moi-même traversé des périodes de remises en question, j'ai créé le cabinet Hiccopampe avec la mission profonde d'aider un maximum de mamans extraordinaires à trouver la joie dans leur vie quotidienne et leur rôle de super maman.
Je suis là pour accompagner avec fantaisie, rigueur et pragmatisme les parents atypiques à trouver leur place et à élever leurs enfants de manière épanouie. Avec moi, les défis deviennent des aventures dont vous êtes le héros, et je suis là pour vous aider à trouver votre propre magie dans votre vie de famille.
En tant que coach familial, je suis là pour vous aider à retrouver votre étincelle et à créer un quotidien rempli de joie et d'harmonie, qui vous ressemble et qui fonctionne pour votre famille.
Prêt(e) à commencer ce voyage avec moi ?
Contactez-moi dès aujourd'hui pour en savoir plus !
Sur le Blog, des ressources supplémentaires pour vous aider et inspirer votre quotidien
pour une parentalité + consciente et + légère
et sur Insta @hiccopampe_coachingandfamily
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Ces articles sont là pour aider les parents et les soutenir dans leur rôle parental pas toujours évident.
Dans ces articles j’apporte mon expertise mais aussi mon point de vue de maman de 3 enfants.
Mon objectif ? le bien-être des parents et le bien-être de votre famille
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Parce que j’aime rire et faire rire, j’écris ces articles un peu comme je parle.
J’espère que ces articles vous plairont, qu’ils vous aideront ou juste qu’ils vous amuseront.
Les sujets sont toujours sérieux mais abordés avec une touche de légèreté et humour (et un peu d’autodérision parfois)
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Parce que partager est très important pour moi, je vous livre dans ce blog mes points de vue sur la famille et la parentalité, des conseils de lecture et des conseils pour les mères et les pères, des outils de coaching, des techniques éducatives, des tranches de vie, des retours d’expérience,…les leçons que j’ai apprises …
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Quand on est parents on peut se sentir perdus, mon rôle n’est pas de vous apporter des solutions toutes faites mais de vous aider à trouver des solutions pour votre famille.
Les articles du blog sont un premiers pas pour vous y aider. Le contenu est riche et diversifié.
N’hésitez pas à les partager, à les commenter, à me dire ce que vous en pensez ou même à me dire les thématiques que vous aimeriez que j’aborde.
Attention !
Un accompagnement chez Hiccopampe ne se substitue jamais à un traitement médical ou à un suivi par un professionnel de santé.
Ce n’est ni une baguette magique ni une potion magique …
En tant que coach, je propose des outils et exercices complémentaires. Ils sont issus du coaching, de la sophrologie, de la psychopédagogie positive …
Tous ces outils et exercices servent à accompagner les personnes vers un mieux-être dans la découverte d’eux-mêmes, de leur processus d'apprentissage et de développement, et de leurs super-pouvoirs.
Si je ne me sens pas compétente pour vous accompagner, je n’hésiterai pas à vous le dire et vous redirigerai vers des professionnels.
Découvrez comment le self-care peut transformer la parentalité en retrouvant la joie et l'harmonie dans votre vie de famille.