On confond souvent stress et anxiété. Pourtant, les effets, les causes et les solutions ne sont pas les mêmes. Cet article vous aide à faire le tri… et à agir en conscience.

La machine mentale tourne, encore et encore… jusqu’à l’arrêt complet. Et si ce n’était pas un bug mais un appel à ralentir ? Un texte pour souffler, et retrouver le fil.

Un budget familial, une crise parentale… et soudain, un tableau croisé dynamique. Quand Excel devient une leçon de parentalité : essais, bugs, filtres, pivotements… et ce petit moment où tout s’aligne.