Je suis tombée sur ce livre pour enfants un peu par hasard en cherchant un autre livre. Bon cela m’arrive souvent (pour ne pas dire très souvent) et en général je suis assez contente de ces heureux hasards.

Connaître ses émotions et savoir comment les exprimer est une des clés du bonheur. cela nous aide à traverser les épreuves, à sentir la vie en nous, et à être heureux !

Mais là c’est plus que ça : je suis tombée sous le charme de ce joli livre pour la famille. “J’accueille mes émotions - un voyage pour apprendre à les reconnaître et à les exprimer” de Virginie Limousin pour les textes et Alice Gravier pour les illustrations. C’est un joli livre et un super outil pour discuter des émotions avec ses enfants, même jeunes.

J’adore les livres d’une manière générale et j’ai une affection toute particulière pour les livres pour enfants et à mes yeux celui-ci est une petite pépite. Pour moi une vie sans livre serait fade, ne pas avoir d’histoire à lire ou à faire lire à mes enfants serait triste. La lecture, les livres sont un plaisir que l’on partage en famille, cela fait partie de ces petits moments où le temps s’arrête et où le voyage commence. Les mots des livres et leur magie nous font voyager. Et les illustrations des livres pour enfant y participent grandement. Et les illustrations de ce livre sont exquises. Elles sont actuelles et intemporelles. Elles ne font pas qu’illustrer les mots, elles les subliment.

Dans ce livre, les mots sont justes et sonnent juste pour les enfants comme pour les parents. L’héroïne part à l’aventure et va gravir la Montagne des émotions. Au fil des pages, Orayana va découvrir les différentes émotions incarnées chacune par un animal. Elle va tour à tour découvrir la joie, la tristesse, la surprise … pour finir avec l’amour. Chaque émotion est décrite et expliquée simplement, de manière très concrète à l’aide de situations réelles. Au fil des pages, l’enfant va découvrir les différentes manières d’exprimer ces émotions et de les apprivoiser notamment avec la respiration.

En écrivant cet article, je m’aperçois que j’ai envie de partager avec vous mes lecteurs (ou en tous cas avec ceux qui le veulent) les livres que j’ai appréciés, des livres pour petits ou grands, sur mes thèmes de prédilection que sont les émotions, la psychologie positive, le développement personnel …

Je vais essayer d’en faire une rubrique régulière à alimenter … bien sûr l’alimentation dépendra aussi de mon rythme de lecture et de mon inspiration (tous les livres que je lis ne se valent pas). Et si vous avez des suggestions de lectures n’hésitez pas à les laisser en commentaires ! Je suis toujours à l’affût de bons livres même si ma bibliothèque en et remplie.

Etes-vous prêts à plonger avec moi dans mes livres ?

Envie d’en savoir plus sur la sophrologie ou simplement de ‘apprivoiser vos émotions ?